tipos de estrés RSS

consejos, estrés, objetivo, objetivos, salud, tipos de estrés -

Hoy día estamos ya tan acostumbrados a escuchar la palabra "estrés" o la frase “estoy estresad@” que ya no nos llama la atención y, por ello, tampoco nos preocupamos de las nefastas consecuencias que esto tiene en nuestra salud. El estrés envejece, provoca insomnio, hipertensión, aumenta los niveles de colesterol, dolor de espalda y/o cuello, provoca la formación de radicales libres, cáncer, etc Las preocupaciones y demás problemas diarios van provocando que nuestros músculos se tensen, nuestra postura se deforme, tengamos cambios drásticos en nuestras hormonas…   Como algunos ya sabréis, existen 2 tipos de estrés. Digamos que uno es “bueno” y el...

Leer más

Etiquetas