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cardio, entrenamiento, natación, triatlón -

En este momento del año, con las altas temperaturas, lo que más nos apetece es estar en la piscina (o en la playa), ¿verdad? Como eso es algo lógico y a todos nos apetece... os traemos una propuesta de entrenamiento en agua que, además, os ayudará a tener mejor técnica, a realizar más metros con menos esfuerzo y, además, será un buen entrenamiento cardiovascular. Como beneficio extra para las mujeres, os diremos que ayudará a eliminar la retención hídrica y a mejorar el estado de vuestra celulitis. Como puedes comprobar son todo beneficios!! Así que, coge el bañador/bikini, las gafas...

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