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Caso real: contactas con nosotros, rellenas un completo y detallado formulario y... una vez más, eres otra persona que pasa innumerables horas al día con el culo en una silla (o en el asiento del coche). Te suena, ¿verdad? Quizá tu dolor de espalda venga de ahí, puesto que estar esa gran cantidad de horas en posición sentado provoca dolor de espalda. Hay sillas muy buenas y caras en el mercado, existen incluso "super-ergonómicas" pero...cuanto más cómoda peor Enemiga será porque debilitará tu CORE.  ¿Por qué? Al apoyar tu espalda, relajas tu CORE y colocas la columna en flexión (aunque...

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