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¿Conoces los beneficios del Aceite de Onagra?

Muchas mujeres lo conocen porque su ginecólogo se lo ha recomendado, otras porque se lo ha dicho el pediatra para la dermatitis atópica del niño y… muy pocos hombres lo conocen y, el que lo conoce, es porque su médico se lo ha recomendado para la próstata. Como ves tiene múltiples beneficios.

Empecemos entonces por qué es el Aceite de Onagra. Proviene de la onagra o prímula (Oenothera biennis y Oenothera lamarkiana), una planta originaria de América del Norte, con propiedades medicinales y curativas que se obtiene a través de sus semillas sometidas a presión en frío.

Con respecto a su Valor nutricional 

Este aceite, es muy rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados: ácido linoleico (70 %) y ácido gamma-linolénico (10 %), ambos de la serie de Omega 6, indispensables para el correcto funcionamiento y estabilidad de las membranas de las células de nuestro organismo, el desarrollo del sistema nervioso, hormonal y regulación de los procesos de coagulación.
Precursores también de prostaglandinas, tromboxanos, leucotrienos e hidroxiácidos, compuestos que regulan varios procesos biológicos durante todo nuestro ciclo vital. Además, también contiene en menor proporción ácido oleico (recordemos que éste es un ácido graso monoinsaturado).

Los ácidos grasos esenciales, al no poder ser sintetizados por nuestro organismo, deben incorporarse con la dieta (entendiendo ésta como tu nutrición).

Dónde encontrar ácido linoleico:

- Aceites vegetales (girasol)

- Uvas

- Onagra

- Lácteos

- Grasas animales

- Semillas

- Frutos secos

Y el ácido gama-linolénico:

- Leche Materna

- Aceite de Onagra y Borraja.


Ahora es cuando empiezas a preguntarte qué puede ocurrir cuando no lo incorporas en tu nutrición habitual, ¿verdad? Bien, cuando tu nutrición es carente en estos ácidos grasos esenciales, se pueden generar afecciones en el corazón, la circulación, en la piel, en el sistema inmunitario, en el aparato reproductor y en el sistema nervioso ocasionando disfunciones cerebrales.


Ahora que ya tenemos toda tu atención, vamos a hacerte un listado con algunas de las propiedades y beneficios del aceite de onagra:

  • Regulariza anomalías (déficit) de los ácidos grasos esenciales 
  • Alivia los síntomas del eccema 
  • Mejora los trastornos prostáticos en el hombre 
  • Reduce los niveles de colesterol, sin provocar efectos secundarios, reduciendo el avance de la arteriosclerosis.
  • Detiene problemas de artritis y artrosis, ya que inhibe procesos inflamatorios.
  • Mejora la respuesta del sistema de defensa o inmune 
  • Elimina la sequedad en mucosas de los ojos y boca 
  • Equilibra el comportamiento en los niños hiperactivos 
  • Regula la liberación y acción de los neurotransmisores del sistema nervioso 
  • Mejora el acné, la caspa, uñas quebradizas y caída del cabello 
  • Alivia los síntomas del síndrome premenstrual (dolor de mama, estado de ánimo, irritabilidad, dolor de cabeza y retención de líquidos) gracias a las prostaglandinas 
  • Alivia los síntomas de la menopausia (retención de líquidos, sofocos, sequedad de mucosas, etc)
  • Previene el envejecimiento cutáneo, hidratando la piel y favoreciendo la elasticidad d la misma. 
  • Se usa en personas con elevado riesgo cardiovascular ya que reduce la HTA (hipertensión arterial) por su acción vasodilatadora y evita la formación´n de trombos o coágulos (impide la agregación o adhesión de plaquetas que forman  los coágulos)

Por tanto, el aceite de Onagra tiene muchos beneficios de forma natural y sin efectos secundarios.

Habitualmente se presenta en forma de perlas que también contiene vitamina E, la cual evita su oxidación ya que es una vitamina liposoluble antioxidante. 

Con respecto a la dosis, dependiendo del caso, se toman 3 perlas al día (1 con cada comida) o 2 por la mañana y 2 por la noche. En los niños, como en el caso de mi hijo mediano cuando tiene crisis fuertes de dermatitis, él sólo toma 1 por la mañana y 1 por la noche.

Para concluir, la incorporación de este aceite, no solo alivia síntomas de ciertos trastornos, sino que es un gran complemento nutricional para el bienestar general de nuestro organismo. 

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